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About Remedios Gomis

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Porque dices SÍ..cuando quieres decir NO

 ¿Cuántas veces has dicho que si a algo que en el fondo no querías hacer? El No, no nos sale y nos encontramos diciendo SÍ de forma muy fácil, y lo hacemos aveces en modo automático. Salvo que te pares un instante a pensarlo. Pero es que a veces no nos permitimos ni siquiera ese instante de duda..y lo que consigues es quedarte incómodo/a tú cuando dices que si en lugar de responder de forma honesta con un ‘no’. […]

 Aprende a vivir con pasión, o nuncas sabrás lo que es vivir.

Vive con pasión, o nuncas sabrás lo que es vivir. Tu vida, como ya he repetido hasta el cansancio, está hecha de decisiones. No importa cuales hayan sido tus circunstancias al nacer, ni quienes hayan sido tus padres, si estás leyendo esto es porque llego un momento en el que empezaste a tomar decisiones por [...]

¿Que sentimiento proyectas en los demás?

Durante gran parte de mi adolescencia me pregunté una cosa. ¿Porqué hay gente que sabe como relacionarse con los demás, y a mí simplemente no se me da? Y no es que no quisiera; yo quería ser sociable, agradable, amable y todas estas palabras que terminan en “able” que a tantas personas les traen tantos beneficios en sus vidas. Pero no fue hasta mucho después (demasiado) que entendí la ciencia, o mejor dicho, la mecánica detrás de esto. Todo se resume en una palabra: Actitud. Actitud en sí es un término que abarca muchas cosas. Te estaría mintiendo si te dijera que poner una sonrisa y ser amable con todos es una buena actitud. […]

Supera el miedo al rechazo

Antes de venir a decirte que “tu puedes” o que “eres el mejor” o que “nadie te puede vencer” quiero que entiendas las razones por las cuales tenemos miedo a que nos rechacen, porque solo entendiendo esto podemos mejor ignorar el miedo y hacer las cosas que queremos. A todos nos ha pasado alguna vez que nos detenemos de hacer algo por el “que dirán” o tal vez nos haya dado miedo acercárnoles a una persona que nos atrae o simplemente no intentamos conseguir algo por la ansiedad que nos causa recibir un “no” o algún otro gesto de rechazo. Pero ¿como le hace la gente segura, que al parecer sin ningún esfuerzo hacen lo que les da la gana sin preocupación alguna? Muy sencillo (y a la vez no tanto), ignoran la parte de su mente que les dice “no lo hagas”. ¿Como? Aprendieron a ser inmunes a las opiniones ajenas. Cabe mencionar que en el mundo TODOS algunas veces tememos al rechazo, la diferencia está en que los vencedores proceden a pesar de él. Recuerda esto: Nada malo te va a pasar si te rechazan. Nunca. De hecho, cada “NO” es un paso que te acerca al “SÍ” definitivo. Cada “NO” es una lección que te hace mas sabio que el que no lo ha intentado aún. Si procedes con esta mentalidad sucede algo mágico. Empiezan a llegar mas “SÍ”s que “NO”s tan sólo por la seguridad con la que actúas. […]

By |marzo 14th, 2017|autoayuda, coaching, confianza, des-confianza, miedos|0 Comments

Sal de tu zona de confort… Empieza a vivir!

Está mas que comprobado. La mayor razón por la que la gente no hace más con sus vidas, la mayor causa de que no logren sus sueños y vivan en la mediocridad es el miedo. Vamos a recordar un poco de donde viene el miedo: Tu cerebro tiene la función principal de protegerte (mantenerte vivo) [...]

Como lograr una primera buena impresión

  Ten una apariencia externa adecuada. Un estudio de  descubrió que la forma de vestir y la postura influyen en la primera impresión.  Tendemos a preferir a las personas que son parecidas a nosotros. En la antigüedad las personas diferentes suponían una amenaza. Eso ha quedado posiblemente de alguna manera en nuestros genes. Es importante conocer a las personas con las que tratarás y el ambiente en el que vas a moverte. Si vas con traje y corbata a una reunión de los ángeles del infierno es más probable que te den una paliza a que te nombren su nuevo presidente. Si vas vestido de punk a la reunión del consejo de administración es posible que sea tu última reunión. Aunque esos ejemplos parecen evidentes, en cambios más sutiles no siempre lo vemos tan claro. Esto es especialmente importante para los hombres. No somos conscientes a veces de lo inadecuado que es ir demasiado bien o demasiado mal vestido para la ocasión. […]

No me digas que no tienes tiempo, dime que tus prioridades son otras

Aprendí que quien no te busca no te extraña y quien no te extraña, no te quiere. Que la vida decide quién entra en tu vida, pero tú decides quien se queda. Que la verdad duele una sola vez y la mentira duele para siempre. Por eso valora a quien te valora, y no trates como prioridad a quien te trata como una opción. (Carmen Castillo Zamora) Si alguien quiere, tendrá tiempo. Si no tiene tiempo es porque no quiere o porque tiene otras prioridades que le interesan más. Así, no dejes que te mientan y tampoco te engañes. De hecho,siempre habrá un hueco reservado para una persona a quien se tiene ganas de ver, con quien se tiene intención de hablar o de quien preocuparse: es la base del cariño y del amor. Conforme vamos creciendo la vida nos va poniendo más complicada la tarea de conseguir esos huecos para los demás o incluso para aquellas actividades que tanto nos gustan, principalmente porque nos invaden otras ocupaciones que nos roban casi la totalidad del tiempo libre del que disponemos. Sin embargo, no es verdad que no lo tengamos: dicen que “querer es poder” y, en el caso de las relaciones personales, resulta una premisa muy importante. […]

All you need is love. Lo que aprenderás en este libro

De acuerdo… piensas en lo que te gustaría tener una pareja con quien compartir un proyecto de vida y al mismo tiempo sabes que tienes miedo de encontrar a esa persona especial… ¿porque me ocurre esto? Pensaras… Tal vez ese miedo no sea otra cosa que “el miedo a enamorare”…quizá algunos de tus patrones en lo que a relaciones se refiere, sean los arcaicos conceptos que podrías haber oído en frases como “enamorarse es sufrir” o “No te enamores si no quieres pasarlo mal” y cosas similares que impiden que encuentres una persona idónea. Aun buscándola. Tienes miedo y este es el peor consejero para el amor. Si vences tus miedos se abrirán ante ti infinitas posibilidades, como veremos más adelante. […]

Tutorial express sobre la conocida app de citas “Tinder”

Algunas personas me escriben para preguntarme cosas en torno a las apps de citas y webs similares. Por ello hoy os voy a dejar un mini tutorial sobre una app de las más conocidas. Hablo de Tinder. Espero que os aporte algo de luz en este mundo de las citas on line   Cuando te [...]

San Valentín en tiempos de Singles

Hace unos días escribí un artículo para el diario Información de Alicante con motivo de la fiesta de San Valentín al que puse por titulo "San Valentín &  San Solterín". Hoy en día a San Valentín le ha salido un rival. “San Solterín” como lo llamo yo. En los últimos años han proliferado en prácticamente [...]